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これからは、わたしの人生も大切に。

自分の気持ちを大切にすることから、
これからの暮らしや働き方を考えることまで。

これまでの経験を大切にしながら、
自分らしく生きる、これからの人生を応援します。

まずは、自分の気持ちを取り戻すことから。

人のことなら、いくらでも考えられる。

でも、「私はどうしたい？」と聞かれると、答えが分からなくなる。

そんな経験はありませんか？

「自分を後回しにしない30日ノート」は、1日ひとつの小さな問いに向き合いながら、

自分の本当の気持ちを少しずつ取り戻すためのPDFワークブックです。

30日間で取り組む3つのステップ

• 1〜10日目： 自分の本当の気持ちに気づく
• 11〜20日目： 人を優先する癖を見つめ直す
• 21〜30日目： 自分の希望や、これからの生き方を考える

「断るのが苦手」「自分にお金を使えない」「本当は何がしたいのか分からない」

そんな気持ちも、否定せずに見つめていきます。

後半には、自分の得意なことや人生経験、これからの働き方について考えるページもあります。

うまく書こうとしなくても大丈夫。

まずは1日ひとつ、自分のための時間をつくってみませんか。

これからの働き方に、AIという新しい選択肢を。

「今さら新しいことを学んでも遅いかな」

「AIに興味はあるけれど、難しそう」

「これまでの経験を活かして、自分らしく働きたい」

そんなふうに感じていませんか？

40代・50代からの学び直しは、これまでの経験をゼロにして、まったく新しい自分になることではありません。

今まで積み重ねてきた経験に、新しいスキルを少しずつ加えていくこと。

その選択肢のひとつが、生成AIです。

AIは、文章作成やアイデア整理、SNS発信、資料づくりなど、さまざまな場面で活用できます。

ライフシフトラボのAIコースは、人生後半からAIを学び、仕事やこれからの活動に活かしたい方に向けた学習サービスです。

「自分にもできるかな」と感じている方こそ、まずはどんな学び方があるのか、知るところから始めてみませんか。