2026年– date –

「わたしさえ我慢すればいい」 そう思って、家族のため、まわりのためにと頑張ってきたのに、ふと「もう疲れた」と感じることはありませんか。 この記事では、自己犠牲をやめたいと感じている方に向けて、自分を後回しにしてしまう理由と、少しずつ手放し...

「また、感情的になってしまった」 「あとから振り返ると、どうしてあんなに動揺したんだろうと思う」 そんなふうに、自分の反応にあとから戸惑うことはありませんか。 自分を俯瞰して見る方法——それは、特別な才能でも、生まれつきの性格でもありません。...

一緒にいると、なぜかどっと疲れてしまう人。 話しているだけなのに、こちらの元気がすり減っていくような人。 職場に、ママ友グループに、時には家族の中にも、そんな「エネルギーの強い人」はいるものです。 よく「波動が低い人」と呼ばれたりもしますが...

お金の不安は、性格のせいだと思っていました 「わたしって、お金に関してだらしないのかもしれない」 「稼いでも稼いでも、なぜか不安が消えない」 そんなふうに感じたこと、ありませんか。 わたしも長いあいだ、そう思っていました。 通帳の残高を見るた...

「私がやっておきます」 「大丈夫です。できます」 本当は余裕がないのに、ついそう答えてしまう。 自分の仕事だけでも精一杯なのに、誰かが困っていると放っておけない。 周りの人が気持ちよく働けるように、先回りして動いてしまう。 そして一日が終わる...

「親の介護、疲れた」と検索したあなたへ 夜、家族が寝静まったあとにスマホで「親の介護　疲れた」と検索した。 そんな経験はありませんか。 誰かに愚痴を言うわけでもなく、誰かに助けを求めるわけでもなく、ただ検索窓に打ち込む。 それくらい、今は誰...

「なぜかお金が貯まらない」 「収入を増やしたいのに行動できない」 そんな悩みを抱えていませんか？ それは、心の奥底に潜む「お金のブロック」が原因かもしれません。 40代という人生の折り返し地点で、家計管理や将来への不安を感じる主婦の方は特に多...

子どもの手が離れてきた、親のことが気になり始めた、これから先の暮らし方を見直したい——。 そんなタイミングで「50代 在宅ワーク」と検索した方は、少なくないと思います。 「今さら新しいことなんて」「資格もパソコンスキルもないし」 そう思って検索...

子育てのことで頭がいっぱいだったころは、それが夫婦の共通の話題でもありました。 けれど子どもが手を離れたころから、ふと気づくことがあります。 会話といえば、連絡事項ばかりになった 一緒にいても、それぞれスマホやテレビを見て終わる 何を考えて...

家族のものは迷わず買えるのに、自分のものになると急に手が止まる。 欲しいと思っても、「今じゃなくていいか」と結局買わずに終わる。 家計に余裕はあるはずなのに、自分のためだけには使えない セールで自分の服を見ても、「もったいない」が先に立つ ...